Ik word wakker met bonkend hart die bijna uit mijn borstkast knalt.

Je kent het wel. Je wordt wakker badend in het zweet met de tranen over die over je wangen rollen. Gelukkig, het was maar een droom. Ik schreef al eerder een artikel over mijn angst om te slapen. Dit is meestal wanneer ik bepaalde medicijnen moet innemen maar het gebeurd steeds vaker.

De meeste dromen en dus nachtmerries ontstaan per toeval. Iedereen kan nachtmerries krijgen hoewel vrouwen en kinderen hier meer last van blijken te hebben. Net zoals slaapwandelen, dit deed ik ook als kind en nu nog soms maar het komt veel vaker voor. Je kunt er blijkbaar overheen groeien.

Een nachtmerrie kan ook komen door een traumatische ervaring die je niet goed hebt verwerkt en constant herbeleefd. Ik word vaak superverdrietig wakker met een bonkend hart die bijna uit mijn borstkast knalt en ik moet dan eerst goed wakker worden voordat ik weer verder slaap. Het vervelendste is dat ik meestal daarna de nachtmerrie ‘afmaak’ en daar dus verder over ga dromen..

Mijn hele huis lag vol met babykonijnen, ja lach maar!

Je kunt jezelf proberen te ontspannen voordat je gaat slapen want je hebt meer kans op een nachtmerrie als je met een gespannen gevoel gaat slapen. Er zijn zelfs behandelingen mogelijk. Je leert je gedachten aan te passen naar de werkelijkheid en als je een traumatische ervaring hebt meegemaakt en daarover droomt dan verwerk je deze ervaring in je slaap.

Mijn nachtmerries hebben over het algemeen met dagresten te maken. Ik had bijvoorbeeld laatst een nieuw konijn gekocht omdat ons konijn dood was gegaan maar had vervolgens niet op het geslacht gelet. Toen ik thuis kwam van mijn werk lag het hele huis vol met babykonijnen. Het lijkt nu geen nachtmerrie maar geloof me, ik was enorm bang!

Dit heeft hoogstwaarschijnlijk te maken met het feit dat ik die dag het konijnenhok heb verschoond of er in ieder geval mee bezig was. Blijkbaar moest ik dit ’s nachts nog even verwerken.

Met nachtmerries verwerk je jouw angsten.

Een van de ergste dromen gaan over James. Dat is logisch, dat is mij het meest dierbare in mijn leven. Ik had gedroomd dat de vader van James hem kei hard op de grond had gegooid. Iets wat hij nooit van zijn leven zou doen maar op een of andere manier een angst is van mij.

Niet dat ik constant bang ben dat hij dit zou doen maar meer dat de situatie gaat veranderen als hij straks ergens anders gaat wonen en ik dan geen grip meer heb op de situatie wat ik als moeder natuurlijk heel graag wil houden.

Ik werd in die nacht snikkend wakker omdat ik schrok van deze nachtmerrie. Het was een onmachtsgevoel en toen ik wakker was, een glaasje water dronk kon ik weer heerlijk in slaapkomen en hebben we de dag daarna gelachen om mijn bizarre nachtmerrie.

Heb jij last van nachtmerries? Laat het weten in de comments. Wat doe jij er tegen? Ik ben benieuwd, alle tips zijn welkom!

Die talloze ratten zouden mij weerhouden.

Ik ben een trouwe Robinson fan die ieder seizoen met vol enthousiastme op de voet volgt. Het is een heerlijk ontspannen programma waar je niet teveel bij hoeft na te denken. De donderdagavond staat hier altijd in teken van Expeditie Robinson. We beginnen een kwartier later zodat we reclames kunnen doorspoelen en smullen maar!

Dit jaar zaten er verschillende veranderingen en toevoegingen in het spel wat het uiteindelijk nóg leuker maakt. Het eiland van de onbekende vond ik bijvoorbeeld een leuke toevoeging. Hoewel de onbekende op dit moment niet meer zo onbekend zijn vond was ik nieuwschierig of dit ging botsen met de bekende mensen. Dit was het geval zo af en toe en dus nóg leuker om naar te kijken.

Ieder jaar komt de vraag wel terug: ‘Zou jij mee doen aan Expeditie Robinson?’. Het is ongetwijfeld een ervaring om nooit meer te vergeten en ik denk dat ik een hele hoop angsten aan de kant moet zetten om het uberhaubt te durven. In de laatste aflevering van eiland- praat werden er talloze ratten laten zien. Dat is écht een van de ergste dingen waarvan ik nu denk, ik zou alleen daarom al nooit meer mee doen.

De een speelt het kei hard terwijl de ander gebruik maakt van het spel.

We zien natuurlijk een hele hoop niet in de afleveringen. Ik had persoonlijk nog nooit gehoord van jungleballs dus ik denk dat als ik mee zou doen de ratten niet eens het allerergste zijn. Maar dat er veel meer ongemakken zijn die je pas ontdekt als je daar daadwerkelijk bent.

Het is een prachtig eiland om te zien en de proeve zien er ieder jaar weer geweldigmooi uit maar zoals iedereen die mee heeft gedaan ook zegt; de momenten waarop de camera’s weg zijn gaat de expeditie gewoon door en zijn er uren van verveling wat je moet zien door te brengen.

De tactieken zijn totaal verschillend. De één speelt het keihard en maakt gebruik van het feit dat het een spel is en de ander heeft hier meer moeite mee en wil het liefst geen mensen kwetsen. Je kiest de mensen op het eiland niet uit en dus zullen er ongetwijfeld mensen bij zitten die je minder liggen. Het is mooi om te zien dat dit uiteindelijk vaak bijdraait omdat ze het toch moeten doen daar op het eiland met elkaar.

Een prachtig eiland. Zou jij meedoen aan Expeditie Robinson?

Ongeacht dat het een prachtig eiland is en de momenten meemaakt die je nooit meer mee kan maken. Zou ik het hoogstwaarschijnlijk afwijzen. Ik zou James nooit een maand kunnen missen. We gaan even van het positieve uit want je kunt er ook al na een week uitleggen natuurlijk.

Er zijn mij teveel ongemakkelijk die mij nu steeds meer duidelijk worden en waardoor ik zou afhaken. Laat mij ieder jaar maar voor de buis kijken met een zakje chips en een blikje cola.

Stel dat het jou wordt gevraagd, zou je mee doen aan Expeditie Robinson? Waarom wel of waarom niet, laat het weten in de comments!